Trailrunnig is echt anders hardlopen dan gewoon op straat. Op straat loop je altijd op een verharde ondergrond. Gewone hardloopschoenen zijn voldoende voor een verharde ondergrond. Als je in het bos of op het strand gaat hardlopen dan heb je speciale hardloopschoenen nodig. Welke hardloopschoenen voor trailrunning heb je nodig? Dat is persoonlijk. Wel geven we […]

Iedere hardloper heeft een eigen looppatroon ontwikkelt. Het is belangrijk om kritisch naar jezelf te kijken en te zien wat jouw looppatroon is en daar je hardloopschoenen op aan te passen. In de hardloopwereld hebben we neutrale hardloopschoenen voor dames, neutrale hardloopschoenen voor heren, maar ook hardloopschoenen met extra ondersteuning. Aangepaste loopschoenen zijn noodzakelijk als je een afwijkend […]

Het kiezen van hardloopschoenen is eigenlijk altijd lastig. Of je een beginnende of gevorderde loper bent. De nieuwe varianten volgen elkaar zeer snel op. De kans is groot dat het type hardloopschoenen dat je nu draagt niet eens meer verkrijgbaar is. Als beginnende loper heb je nog nooit hardloopschoenen gekocht en je hebt geen flauw […]

Elke hardloper heeft een reden om te gaan hardlopen. Eén van de redenen kan zijn om overgewicht te verliezen.  Dan is het verstandig dat je je oriënteert op hardloopschoenen voor mensen met overgewicht. Als je net begint met hardlopen dan verlies je niet meteen kilo’s aan gewicht. Je bent in het begin nog wat aan […]

Mannen en vrouwen zijn anders gebouwd en het is logisch dat er verschillen zijn tussen heren en dames hardloopschoenen. Nike heeft vanuit het label Air Max hardloopschoenen ontwikkelt voor dames en heren. Maar wat is het verschil tussen dames en heren Nike Air Max hardloopschoenen. Je hebt misschien een leuk model gezien alleen deze blijkt voor […]

Tijdens het hardlopen kan je last krijgen van pijn in je knie. Hardloopschoenen voorkomen pijn in je knie. Of zijn je hardloopschoenen juist de veroorzakers? Even je aandacht dus voor hardloopschoenen en pijn in je knie. Wat nu? Pijnklachten hebben verschillende oorzaken zijn. Het is belangrijk om uit te zoeken waar de pijn in je knie vandaan […]

Het aanschaffen van hardloopschoenen is voor hardlopers een heel gedoe. Je hebt jezelf al ingelezen en gezien dat je met verschillende zaken rekening moet houden. Ook al heb je veel ervaring met een bepaald merk hardloopschoenen. De kans is groot dat jouw type niet meer te koop is en inmiddels een opvolger heeft. Je hebt […]

In de praktijk zie je mensen die wandelen op hardloopschoenen. Aan de andere kant zie je bijna nooit hardlopers op wandelschoenen hardlopen. Wat is het verschil tussen hardloopschoenen en wandelschoenen? Je hebt misschien een paar wandelschoenen in de kast staan. Je vraagt jezelf af of je deze schoenen kan gebruiken om te gaan hardlopen. Dit […]

Kies een willekeurig sportmerk en de revolutionaire technieken in hardloopschoenen vliegen je om de oren. De meeste fabrikanten hebben de technieken een eigen naam gegeven. Helaas zijn ze lang niet allemaal vernieuwend. Vaak gebruiken de fabrikanten dezelfde technieken, maar geven ze de techniek een eigen naam. Als je niet bekend bent met deze namen dan […]

Last van je scheenbeen tijdens het hardlopen? Je hebt misschien nog nooit gehoord van shin splint. Laat staan dat hardloopschoenen bij shin splint een belangrijke rol kunnen spelen. Maar dat zou het wel kunnen zijn. Helaas is het een sportblessure die regelmatig voorkomt bij hardlopers. Maar ook bij volleyballers die veel springen. Het is namelijk […]